Начались тренировки в спортзале
Начало учебного года. В школе № 23 начались тренировки рукопашного боя. Приглашаем всех желающих в пн.,ср.,пт., с 19.00 до 21.00. Возраст практически не ограничен с 9 лет и старше. Приходите пока еще все только втягиваются в учебный процесс и ваша адаптация пройдет легко и естественно.
Замучила сидячая работа? Пропали боевые навыки самозащиты? Я жду вас в спортзале, будем бороться вместе
Отличная новость для всех желающих бороться с гиподинамией. Тренировки которые начались в начале осени достигли максимального уровня нагрузки. Ученики уже втянулись в процесс, тренерский состав настроился на постоянную работу, в общем занятия в самом разгаре. Приглашаю к нам в зал. Занятия проходят в школе № 23, пн. ср., пт., с 19 до 21 часа. План тренировок: “силовой” баскетбол (30-40 мин.), твердая подготовка или кихон (техника движений), затем работа на снарядях или отработка движений в парах. По тренировочному плану периодически общая и специальная физическая подготовка.
Уважаемые мужчины, я жду вас в зале. Мы не пытаемся воспитать чемпионов. У нас другая цель - здоровье и обретение навыков самозащиты, базирующиеся на технике рукопашного боя.
Начались тренировки рукопашного боя
Закончилось лето, народ потянулся в спортзал. В этом году мы вновь будем заниматься в спортзале школы № 23. Как и прежде, для тех кто работает наше расписание с 19 до 21 часа, занятия в пн., ср., пт. Что нового будет в преподавании рукопашного боя в этом году? Как и прежде в системе подготовки бойцов будут несколько составляющих: техника, физическая и психологическая подготовка. Отличием этого года обучения станет более прикладной, прагматичный, вульгарный способ ведения боя, основанный на смешении разных техник наиболее эффективно используемых в уличном противостоянии. Подобный подход, как мне думается, наиболее актуален для мужчин среднего возраста. Почему, спросите вы? Давайте рассуждать. ..продолжение
